Måndag vecka 1
Vågen visade + 0,7 kilo efter helgen. Har en tendens att äta lite mer av det goda under helgen, när jag skriver det goda menar jag såklart men en utgångspunkt från LCHF. Sedan har jag haft en förkylning sedan en vecka tillbaka vilket har påverkat min energi, är mer trött och sliten. Nu verkar den snart ha gett sig vilken känns skönt, åter till mina 3 pass per vecka.
Inte för att jag ska hitta en anledning eller något att skylla på så tror jag att jag helt enkelt fått i mig lite för mycket kolhydrater som då har gjort att jag samlat på mig vätska. Väntar med spänning på morgondagen.
Inte för att jag ska hitta en anledning eller något att skylla på så tror jag att jag helt enkelt fått i mig lite för mycket kolhydrater som då har gjort att jag samlat på mig vätska. Väntar med spänning på morgondagen.
Ikväll ska jag på representationsmiddag med jobbet, det känns inte som en utmaning, jag känner mig trygg i mina val och att sockermonstret är under kontroll. Suget efter söta godaker eller bröd finns inte där. Det är under kontroll.
För att vara på den säkra sidan åt jag precis en stor bit ost och en avodado, jag vill absolut inte riskera att åka dit utan väljer istället att ta det säkra före det osäkra.