Onsdag v 1
Morgonens vikt visade 89,3 kg. Nu har det börja hända något!
Jag har varit riktigt hungrig idag igen. Vet inte om det är mina portioner som är för små eller om det är kroppen som egenligen vill ha något annat. Jag vill ju hålla nere på portionsstorleken för att inte överäta. Syftet är ju ändå viktnedgång.
Frukost: 2 kokta ägg, ett gäng ostskivor
Mellanmål: inget
Lunch: Skinksallad med ost, oliver, grönsaker & rhodeisland-dressing
Mellanmål: salami & ost
Middag: 2 hemgjorda köttfärsbiffar med sallad och grillsås.
Igår läste jag ut matrevolutionen igen. Har läst den förut, för fem år sedan och den var lika bra denna gång som då. Jag påmindes om fruksockret, helt knasigt att det är lika mycket socker i äpplen som det är i coca cola?
