Resultat vecka 17
Startvikt 1/4 92.0 kg
Vecka 1 89,3 kg
Vecka 2 89,9 kg
Vecka 3 89,2 kg
Vecka 4 88,8 kg
Vecka 5 87,0 kg
Vecka 6 87,7 kg
Vecka 7 87,1 kg
Vecka 8 87,2 kg
Vecka 9 87,6 kg
Vecka 10 87,8 kg
Vecka 11 87,5 kg
Vecka 12 86,7 Kg
Vecka 13 87,6 kg
Vecka 14 88,5 kg
Vecka 15 88,5 kg
Vecka 16 89,0 kg
Vecka 17 88,4 kg
Efter en vecka med strikt kosthållning och två träningspass är jag tillbaka på banan. "bara 1,7 kg" kvar tills att jag är tillbaka på min lägsta vikt innan sommaren. Mannen är bortrest i helgen och jag planerar en helg med fokus på rätt kost och rätt mängd. Mycket gröna blad och ingen alkohol.
Har varit trött och sliten hela veckan, kroppen verkligen kämpat med att rensa ut socker och andra gifter samtidigt som den tvingats vänja sig vid minre (nästan noll) kolhydrader och givetivs inget socker. Sedan har jag kickat igång träningen också med två spinningpass.
Idag var första dagen då jag kände mig pigg på morgonen, vilket är mitt vanliga jag. Det är en härlig känsla att vara tillbaka på banan igen!
2,5 vecka kvar av augusti, sätter små mål hela tiden och nu siktar jag på att vara nere 87 kilo när går in i september.
Vad är dina mål?