Resultat vecka 33
Efter sju månader med LCHF med ett antal avsteg så har jag tappat 3 kilo.
Tre kanske inte är så mycket. Men jag tror att jag har tappat flera centimeter i midjan då alla byxor helt plötsligt passar. Syftet är givetvis att gå ner mer i vikt, men också att må bra fysiskt och psykiskt. Det tycker jag att jag gör nu. Jag har inte ständigt matångest eller upplever en ständig hunger. Det är en vinst.
Tre kanske inte är så mycket. Men jag tror att jag har tappat flera centimeter i midjan då alla byxor helt plötsligt passar. Syftet är givetvis att gå ner mer i vikt, men också att må bra fysiskt och psykiskt. Det tycker jag att jag gör nu. Jag har inte ständigt matångest eller upplever en ständig hunger. Det är en vinst.
I helgen ska jag planera för julen, baka frökex med pepparkakssmak och rosta lakrismandlar.
Det handlar om att vara förberedd. Hur gör ni?
Vecka 33 86,6 Kg
Vecka 32 86,2 Kg
Vecka 31 87,4 Kg
Vecka 30 87,5 kg
Vecka 29 87,4 kg
Vecka 28 86,6 kg
Vecka 27 87,6 kg
Vecka 26 87,0 kg
Vecka 25 87,5 kg
Vecka 24 86,6 kg
Vecka 23 88,2 kg
Vecka 22 87,3 kg
Vecka 21 87,4 kg
Vecka 20 86,6 kg
Vecka 19 87,5 kg
Vecka 18 88,0 kg
Vecka 17 88,4 kg
Vecka 16 89,0 kg
Vecka 15 88,5 kg
Vecka 14 88,5 kg
Vecka 13 87,6 kg
Vecka 12 86,7 Kg
Vecka 11 87,5 kg
Vecka 10 87,8 kg
Vecka 9 87,6 kg
Vecka 8 87,2 kg
Vecka 7 87,1 kg
Vecka 6 87,7 kg
Vecka 5 87,0 kg
Vecka 4 88,8 kg
Vecka 3 89,2 kg
Vecka 2 89,9 kg
Vecka 1 89,3 kg