Life By LCHF

Vecka 1 89,3 kg

Vecka 2 89,9 kg

Vecka 3 89,2 kg

Vecka 4 88,8 kg

Vecka 5 87,0 kg

Vecka 6 87,7 kg

Vecka 7 87,1 kg

Vecka 8 87,2 kg

 

Reflektion: Efter en vecka med lite för mycket av det goda(middagar, bjudningar, viner och bröllop!) samt ett återfall med pizza och glass så tycker jag att veckans resultat är fantastiskt!

Det är facit på att det är helt ok att kliva lite snett utan att det sker en större katastrof. Det visar också på att det inte ger önskade förbättrningsresultat, men det är inte en katastrof som som är omöjlig att rädda,

Från i måndags har jag varit strikt igen, det har gett mig ovan resultat. 

 

Jag har sakt det tidigare, detta är en lång process. Min kropp ska anpassa om sig, hitta nya nivåer och allt eftersom kommer jag nå min målvikt. i fem veckor har nu min kropp visat en vikt på 87-något. Det är en platå, en ny vikt som den anpassat sig till. Jag kommer kämpa på, göra små korrigerinar på vägen och se till att jag når resultat och närmar mig målet. Jag föreställer mig att det kommer vara nära nästa sommar. 

 

Imorgon har vi gäster, det blir vitt vin med räkor och laxpaj. Ska testa ett recept med mandelmjöl.
Det är det bästa med att vara värd, att man får bestämma maten helt själv och vilka ingridienser den ska ha!