Ångestmåndag
Jag har alltid lite ångest på måndagen när jag varit på festligheter under helgen. Det är något inom mig som säger att det är synd att dricka alkohol. Vill då förtydliga att jag absolut har ett sunt förhållningsätt till alkoholen. Älsar bubbel och ett glas rött till en fin köttbit. tycker det är trevligt att träffa vänner över en god middag och en flaska vin.
Men det är något inom mig som ger mig dåligt samvete. Tror att det är kopplat till min vilja och önskan att gå ner i vikt (som jag har velat så länge jag minns...)
jag vet att alkohol om viktminskning inte hör ihop.
Jag hade bubbel-lunch i lödags, kom i säng vid 24-tiden och vaknade på söndagen med lite huvuvärk.
Igår arbetade vi med att stapla ved hela dagen. Var helt slut på kvällen och somnade i soffan kl 19.00
Så om jag ska ransaka mig själv och min helg så ska jag inte ha ångest.
Jag har ätit bra saker. Lite överätande igår.
Jag har haft det trevligt och umgåtts med vänner.
Jag har arbetat på tomten och fått massor gjort hemma med huset.
Ångesten sitter i att vågen visade +1,5 kg idag. Det beror på lite mycket gott att dricka och äta i helgen helt enkelt. Imorgon kommer det att kännas bättre för jag vet att då är 1 kg borta, kroppen har fått ordning på balansen igen.
Det är mycket festligheter framöver nu som ska bli superkul, men det är ju det där med alkoholen. Jag har bestäm mig för att dricka mindre vid varje tillfälle. Inte dras med av det trevliga ruset och stämningen, för vill jag gå ner i vikt så är det mindre vin som gäller!