Resultat vecka 7
Hej vänner!
Här kommer denna veckas resultatredovisning:
Startvikt 1/4 92.0 kg
Vecka 1 89,3 kg
Vecka 2 89,9 kg
Vecka 3 89,2 kg
Vecka 4 88,8 kg
Vecka 5 87,0 kg
Vecka 6 87,7 kg
Vecka 7 87,1 kg
Denna vecka har jag varit riktigt dålig på att uppdatera, men det är som det är ibland. Jag gör rätt det är uppenbart, denna vecka har jag ett minusresultat igen, ett ynka hekto från lägsta vikt hitills. Jag har bestämt mig för att lyckas denna gång, det får ta den tid det tar men ner under 80 kilo ska jag. Sedan får tiden visa om det tar ett halvår eller ett år, men jag vet vart jag ska. Ser fram mot att jag har en pendlingsvikt mellan 78-80 kg för resten av mitt liv. Vad är ditt mål?
Helgens planerade middag med vänner blev inställd, det är ändå ganska skönt, det ger mig möjlighet att hålla mig till planen. Målet är att inte överäta denna helg, hålla nere intaget på en tillräckling nivå.
Imorgon ska vi på dop kl 12. Min plan är att starta dagen med fettkaffe för att sedan äta i mig något strax innan så jag står pall under eftermiddagen innan det är dags för middag.