Resultat vecka 25
Startvikt 1/4 92.0 kg
Vecka 1 89,3 kg
Vecka 2 89,9 kg
Vecka 3 89,2 kg
Vecka 4 88,8 kg
Vecka 5 87,0 kg
Vecka 6 87,7 kg
Vecka 7 87,1 kg
Vecka 8 87,2 kg
Vecka 9 87,6 kg
Vecka 10 87,8 kg
Vecka 11 87,5 kg
Vecka 12 86,7 Kg
Vecka 13 87,6 kg
Vecka 14 88,5 kg
Vecka 15 88,5 kg
Vecka 16 89,0 kg
Vecka 17 88,4 kg
Vecka 18 88,0 kg
Vecka 19 87,5 kg
Vecka 20 86,6 kg
Vecka 21 87,4 kg
Vecka 22 87,3 kg
Vecka 23 88,2 kg
Vecka 24 86,6 kg
Vecka 25 87,5 kg
Jaha, då har jag varit igång i 5 månader och tappat omkring 5 kilo. Min nya pendligsvikt verkar vara 86-88 kg. Jag bestämde mig när jag körde igång igen att jag skulle låta det ta den tid det tar. Jag är bara mänsklig och jag vet att jag sinkat min viktnedgång genom att falla tillbaka till gamla tankebanor, hjärnan tror jag jag blir glad och nöjd om jag får vräka i mig en godispåse, en pizza eller massor av andra godsaker, men varje gång jag låtit gamla vanor styra har jag insett att jag inte blir gladare eller lyckligare av det, tycker egenligen inte att det inte är speciellt gott heller. Men det är sockertjuven inom mig som snackar och får övertaget ibland.
Så jag jobbar vidare på det, det går längre mellan gångerna och snart kommer jag antagligen vara fri. Jag kämpar på med maten och försöker hitta min balans och min nivå, göra korrigeringar eftersom för att jag ska underlätta för mig själv osv. Nu har jag tappat 5 kilo på 5 månader, fortsätter jag i den här takten så kommer jag vara nere på mitt mål om 6 månader och hur underbart är inte det?
Ett steg i taget, se framgången i det lilla och låt kroppen anpassa sig efter min nya livsstil.