Resulat v 37
minus 0,5 kilo sedan förra veckan, oj vad bra det känns!
Och det känns så bra att få direkt resultat på att man gör rätt. Jag fortsätter i andan med noll-tollerans till kohydrarter i sin renaste form, dvs pasta, bröd, ris, potatis, bakverk, godis mm. Har också undvikit alkohol, inte en droppe sedan 31/12 2016.
Inget sötningsmedel eller lchfbakverk har jag heller ätit och det verkar vara detta som är nyckeln för mig,
Till veckan, på torsdag ska jag på en jobbkonfrens, där kommer det bjudas på gosaker och det blir säkert en del dörrar som öppnar upp för partaj. Jag har bestämt mig för att dricka något glas om jag känner för det, det ska inte vara ett förbud. Men där ska det stanna.
Vecka 37 85,5 kg
Vecka 36 86,0 kg
Vecka 35 87,1 kg (30/12 2016)
Vecka 34 86,5 kg
Vecka 33 86,6 Kg
Vecka 32 86,2 Kg
Vecka 31 87,4 Kg
Vecka 30 87,5 kg
Vecka 29 87,4 kg
Vecka 28 86,6 kg
Vecka 27 87,6 kg
Vecka 26 87,0 kg
Vecka 25 87,5 kg
Vecka 24 86,6 kg
Vecka 23 88,2 kg
Vecka 22 87,3 kg
Vecka 21 87,4 kg
Vecka 20 86,6 kg
Vecka 19 87,5 kg
Vecka 18 88,0 kg
Vecka 17 88,4 kg
Vecka 16 89,0 kg
Vecka 15 88,5 kg
Vecka 14 88,5 kg
Vecka 13 87,6 kg
Vecka 12 86,7 Kg
Vecka 11 87,5 kg
Vecka 10 87,8 kg
Vecka 9 87,6 kg
Vecka 8 87,2 kg
Vecka 7 87,1 kg
Vecka 6 87,7 kg
Vecka 5 87,0 kg
Vecka 4 88,8 kg
Vecka 3 89,2 kg
Vecka 2 89,9 kg
Vecka 1 89,3 kg 1 april 2016