Life By LCHF

Då blev det ett plusreslutat igen. Men det var som förväntat, jag är glad att det inte var mer. Jag gjorde ett aktivt val. Det är så jag kommer att leva mitt liv, göra aktiva val, ta ett beslut. Inte hetsäta.

Var borta på konfresens förra helgen, trött av lite sömn och inte optimalt med bra mat så valde jag under förra lördagen att äta det som fanns tillgänligt vid bl.a en 8 timmars bilresa. Ät nästan bara bra saker. förutom en kexchoklad. På kvällen när jag kom hem hade mannen ordnat med ostar och charkisar, min favorit!

Vanligtvis brukar jag såklart hoppa kexen, det gjorde jag inte fullt ut denna gång, tog några.. Därför är resultatet som det är. Min kropp suger åt sig kohydrater som en svamp! Samlar massor med vätska och har en uppsväld mage i flera dagar.

 

Så nu är den uppsvälda magen borta, men givetis tar det lite längre att neutralisera intaget.

Har börjar lägga till lite träning nu också, 3 promenader i veckan, en timme per tillfälle.

 

Vecka 38 85,2 kg