Resultat vecka 45

Jag börjar närma mig året, för ett år sedan började min meltala resa på att hitta till den optimala balansen. Jag har lärt mig mycket men är långt ifrån klar. Sista två veckorna har jag landat på en bra plats, känner mig lyckosam och stolt över att inte vara en fånge under sockertrollet. Jag blir stolt och stärkt varje gång jag inser att jag inte vill ha det där längre, jag har kontroll. Jag ska nu fortsätta ha kontroll.
Denna vecka nådde jag ett minus igen, kroppen verkar ha hittat tillbaka, jag känner mig smal, inte uppblåst och sväld. Nu ska jag forsätta takta på, hitta den optimala balansen och fortsätta minska, sakta men säkert. Målvikten är 78 kilo, dit ska jag nå så småning om. 
 
Vecka 45 86 kg
Vecka 44 86,5 kg
Vecka 43 86,5 kg
Vecka 42 87 kg
Vecka 41 86 kg
Vecka 40 85,4 kg
Vecka 39 86 kg
Vecka 38 85,2 kg
Vecka 37 85,5 kg
Vecka 36 86,0 kg
Vecka 35 87,1 kg (30/12 2016)
Vecka 34 86,5 kg
Vecka 33 86,6 Kg
Vecka 32 86,2 Kg
Vecka 31 87,4 Kg
Vecka 30 87,5 kg
Vecka 29 87,4 kg
Vecka 28 86,6 kg
Vecka 27 87,6 kg
Vecka 26 87,0 kg
Vecka 25 87,5 kg
Vecka 24 86,6 kg
Vecka 23 88,2 kg
Vecka 22 87,3 kg
Vecka 21 87,4 kg
Vecka 20 86,6 kg
Vecka 19 87,5 kg
Vecka 18 88,0 kg
Vecka 17 88,4 kg
Vecka 16 89,0 kg
Vecka 15 88,5 kg
Vecka 14 88,5 kg
Vecka 13 87,6 kg
Vecka 12 86,7 Kg
Vecka 11 87,5 kg
Vecka 10 87,8 kg
Vecka 9 87,6 kg
Vecka 8 87,2 kg
Vecka 7 87,1 kg
Vecka 6 87,7 kg
Vecka 5 87,0 kg
Vecka 4 88,8 kg
Vecka 3 89,2 kg
Vecka 2 89,9 kg
Vecka 1 89,3 kg 1 april 2016
Vardag med LCHF | |
Upp